电影《摔跤吧爸爸》吉塔进入国家体育学院前每天姐妹俩早上五点起床，不可以睡懒觉，训练内容广泛，要求严格，性质残酷。不可以吃含有酒精或者油腻辛辣的食物，很多东西不可以吃，如脆球饼。放松的时候不能看电视，禁止参加一切娱乐活动，就连好友的婚礼也不可以。要像男孩子一样跳到河中荒野求生，磨练生存意志，凡事要靠自己。必须剪掉心爱的长发，不可以在乎外貌，必须专注于训练和比赛。
吉塔输掉比赛之后整夜都没睡着，心里老想着这事儿。简要分析因为父亲的“强迫”，普通家庭的两个女孩子的命运和摔跤这项男人的运动紧密联系在了一起。随着训练的深入，姐妹俩心中对于摔跤的好感度逐渐升起，训练的自觉性也越来越高了。由于各种“禁欲系行为”使得姐妹俩青春期旺盛的生命能量被收摄起来，被来自父亲的“志向”所统领。所以她们才能够专心致志，一往无前，乃至于渴望在摔跤场上和男人一决胜负。
我们看到这个时候的吉塔内心十分渴望比赛，并且这份对荣誉的渴求最终让她通过自己的努力一步步成为全国摔跤冠*。不容否认，她进入体育学院之前的这些艰苦付出都是“持其志，无暴其气”的充分体现。吉塔进入国家体育学院后进入体育学院后，有了新教练，没有了父亲的监督，吉塔的训练比较随意。
心弦的放松，加之室友的诱惑，吉塔堕落了：看电影，看电视，怠于训练。吉塔晚上喜欢出去玩，各种方式放纵自己，开启了疯狂的夜生活模式。开始吃高油高糖的脆球饼，不能克制自己的欲望（相反，妹妹巴比塔克制住了。）逛商场、跳舞、留长发、照镜子、涂指甲油、
