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基本赛制
*运会摔跤比赛执行世界摔跤联合会（UWW/FILA）和国际*体理事会摔跤项目最新规则。
比赛一般采用单败淘汰复活赛制。依据运动员称重时随机抽签的号码编排。当参赛人数较多且不是2的n次方时，则先选取号码靠后的部分运动员进行资格赛；资格赛的获胜方与号码靠前的运动员人数符合2的n次方时，再进行淘汰赛。当决出参加冠亚*决赛的两名运动员之后，则所有负于该二人的选手分两组进行复活赛。两组中最后一场比赛的胜方并列第三名，分获铜牌；负方并列第五名。如果某个级别的参赛人数不足6人，比赛将采用单循环赛制。采用单循环赛制时仅产生一枚而非两枚铜牌。
赛制示意图
《摔跤吧！爸爸》比赛原型
获胜方式
每场比赛分为2局，每局3分钟，中间休息30秒。比赛结束时，两局分数相加，得分多者为胜方。比赛中，如古典式摔跤双方相差8分，自由式摔跤双方相差10分时，则得分多者获胜，比赛结束。无论何时出现双肩着地，则着地者输，该场比赛结束。比赛中，如一方受伤弃权、弃权或因犯规等被取消比赛资格，则另一方获胜。
自由式摔跤中，如果比赛进行到2分钟时，比分仍为0:0，裁判组应指定出消极一方。古典式摔跤中，如果比赛在0:0的情况下结束，比赛最后阶段积极的一方将获得胜利。
跤种区分
古典式摔跤禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动使用腿部动作。自由式摔跤允许抱握对手下肢、做绊腿动作，允许积极使用腿部动作。双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用。
动作分值
摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的分值有：“1分、2分、4分和5分。”
1分：自由式摔跤中，一方运动员站立或跪撑时使用正确的动作使对手三点着地，并未在对手身后控制；使用动作时对手犯规，但进攻动作仍然成功；对手逃出界外、逃避抓握、使用犯规动作或暴力行为；站立状态时，使对手一只脚踏入保护区；等等。
出界
2分：自由式摔跤中，运动员站立状态下通过反攻动作，转移到对手身后并控制其成三点着地。古典式摔跤中，运动员站立或跪撑状态使用动作将对手摔至三点着地，但未形成转移控制；使用正确的动作，使对手处于危险状态或瞬间双肩着地；等等。
潜抱转移2分动作
4分：古典式摔跤中，运动员站立时使用动作将对手直接摔成危险状态，但幅度较小；使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。自由式摔跤中，将对手直接摔成危险状态；将对手从垫上抱起后进行有效技术动作并摔成危险状态，但幅度较小，即使进攻者的单膝或双膝跪在垫上。
后提抱过胸摔4分动作
5分：运动员站立状态下，使用大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态；
跪撑状态下，进攻队员将对手抱提离开垫面，并使用大幅度动作是对手直接和立即处于危险状态。
过胸摔5分动作
观赛礼仪
摔跤比赛是两个人面对面的激烈搏击，士气和氛围非常重要。赛场上如果过于安静，会让摔跤运动员鼓不起劲，发挥不出最好水平。观众要意识到运动员是在展现一种体育精神和文化，可以多一些热情互动，尽情加油呐喊，为运动员的高难度动作和高分值技术喝彩，激发摔跤运动的特殊魅力。
观赛时服饰、仪容整洁，不能光膀子。应适当了解比赛规则，可通过裁判的手势尽快投入观看比赛。不对运动员的表现指指点点，不因裁判员的判罚乱喊谩骂，影响赛场秩序和他人观赛。在颁奖仪式升国旗、奏国歌时，应全体起立，庄严肃静。
摔跤比赛精彩动作集锦
文案：含玉、何一蘅
美术编辑：李曌喆
编审：金笑阳、陈怡、周恬恬
责任编辑：陈天荣
武汉*运会摔跤竞赛委员会
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