看白癜风费用贵吗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/进攻与防守技术——入在讲述身体移动和攻守方法时,是以练习者本人为基准的,如“向左移动”即指自己向左边移动,“右边踢”是指自己用右脚踢。在讲述摔倒方向时,是以对方为基准。“踢前边的腿”是指踢对方的前腿,“向后摔”是指使对方向后倒下。入:也称揹、倒、拱、挎、搵等,属常用大动作。技术特点是进胯入腰,崩腿下腰,低头甩脸,裹上手紧底手。可变性强,可变小德合、大德合、躺扒、躺刀、捆腿、半打桩等动作。常用步法有背步、上步、盖步、撤步等。入的成功率较高,但转体动作大。俗话说破本大容易被对方反攻,使用时重心稍前倾,不要倒腰后仰。入的变化繁多,根据上手、底手、借手和步法的不同变化,名称各异,有上百种之多。简要介绍几种如下(以左架进攻为例)。以我右手(即底手)抓握对方小袖、直门、小叉、腕和中带为例,左手(即上手)的变化。(1)左手抓握对方大领,叫大拿着入。(2)左手挟对方脖颈,叫挟脖入(图5-1)。(3)左手反挟对方脖颈,叫反挟脖入。(4)左手抱对方左大臂,叫抱胳膊入(图5-2)。(5)左手抱对方左大臂,叫抱胳膊入。(6)左手插入对方右侧腋下,叫插入(图5-3)。(7)左手由上圈对方右大臂,叫死胳膊入或死胳膊搵(图5-4)。(8)左右抓握对方小叉或中带,叫倒。(9)左手抓握对方右腕,叫让胳膊入。(10)左手抱扒对方右侧腰,叫卡腰入。(11)左手抓握对方直门入。(12)左手发挂对方右侧直门,叫反挂门入。(13)左手抓握对方后带,叫盖后契入。如对方抓握我右侧小袖、直门时,我可用右手反扣对方左腕或由腕下向上掳其小臂,入腰进胯入,叫借手入。如对方用左手抓握我右侧中带或小叉时,我可用右手抓握对方左肘进腰进胯入,叫借手入。我右手抓握对方右偏门为例的左手变化如下:(1)左手挟对方颈,叫挟脖入。(2)左手抱对方右侧腰,叫卡腰入。(3)左手抓握对方右侧直门或反挂门,叫双剁门入。(4)左手抓握对方中带或右侧小叉,叫倒。(5)左手抓握对方后带,叫盖后契入。(6)左手插对方右腋下,叫插入。(7)左手握对方右腕,叫拿腕让。散手入:我右手(底手)在没抓握对方之前,抓着战机迅速进攻的入腰摔。(1)拉腰入:当对方扑我时,我左手扒对方右肩背,右手掳对方左肘,顺势入腰摔。(2)抄手入:当对方从侧后方抱我要,左手摁我左膝外侧时,我盘左腿,右手抄掳对方肘内侧,顺势入腰摔。(3)捯胳膊入:我右手捯掳对方右臂,顺势入腰摔(图5-5)。(4)挟胳膊入:我右手捯挟对方左臂入腰摔。(5)底手插入:我右手插对方左侧,左臂挟对方颈入腰。入的破解和反攻动作(左架进攻为例):(1)吸:用右腿外侧吸挂起左腿外侧(图5-6)(2)搂:用左腿搂对方左腿膝下部,上肢向前下方摁,使其向前倒下。(3)刮:用右腿刮其右小腿外侧,上肢向前下方摁,使其向前倒下。(4)判:用左腿判对方前小腿内侧。(5)褪:又叫黑鹰褪套,当对方入我时,用右手砸其背,褪头搬其腿膝部。(6)磨:用左手摁对方膝外侧,向后扒腰抹腿,使其侧后倒。(7)扇:用右手扒抱其腰向前侧方横,手摁其腿膝部,使其向前侧方倒。(8)叉扦:右手扒抱其腰,右腿由身后插其裆内,插挂对方右腿。(9)憋:扒抱其腰,头枕其小腹,弓膝紧手向后摔(图5-7)。(10)捆:扒其腰用手扇对方膝外侧,当对方被迫上步时,我扇膝之手迅速搬捆其腿外侧使其后倒。(11)搬:扒抱其腰用手摁其膝外侧,迫使对方上步,我扇膝之手迅速搬抱腿内侧,是其后倒。(12)掏:又叫狼掏憋,当对方入我时,我右手扒抱其腰,头枕对方腹部,用左手由内掏抱其膝部,使其后倒。(13)挎:迅速抢胯置其胯前,入腰紧手使其前倒,又叫挎崩。以上破解动作为扒腰磨腿,可主动进攻时使用和防守反攻,不在立项专著。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇